朝 4時 眠れないの漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
もともと寝つきが悪い方ではなかったのですが、仕事で出張が続きストレスを感じているうちに徐々に眠れなくなり、ひどい時は朝4時くらいまで毎日眠れない日が続きました。
友人の紹介で漢方はちょっとお金がかかるけど体質から改善できるから良いとのことで、カウンセリングを受けました。
服用後、1週間ほどで眠れる日が1日、2日増えていきました。
1ヶ月後には「毎日眠れない」から「たまに眠れない」くらいに改善していきました。
2ヶ月経った今ではほとんど不眠に悩まされることはなくなりました。
(26歳 女性)
この方は忙しくなると“肝”に熱がこもりやすくなると考えられました。
寝つきが良くなり始めてから、お肌の調子もグッとよくなられました。
睡眠とお肌はとても密接に関係していますね。
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